SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • cwiczenia+suplementy, porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    reasumujac: co dokladnie polecacie, chodzi mi o typ odrzywek... zdecydowałem sie na Gainerka, Kreatyne, Carbo i nie wiem moze ktos cos od siebie doda...przeznaczam 200zł prosze podajcie jaie typy czego i ilosc kapsulem,proszku itd......... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2006-03-24 00:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA

    Post
    Iron Horse Series

    [...] spokój. Pomimo całego zgiełku i odgłosów innych odpoczywam psychicznie w siłowni. Ba, powiem nawet, że wolę jak jest głośno obok mnie podczas treningu. I jeszcze jedno czego też do końca nie rozumiem, jest fakt, że zdaję sobie sprawę, że mając 29 lat jest za późno, żebym zrobił z siebie "byka" , ale mimo to ciągnie mnie na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7519 Data: 2007-02-09 08:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel-siła!!

    Post
    Doping

    [...] 50-75mg ED 8-14(16) Stanozolol oral 30-40mg ED Winstrol dalbym do 16 tyg, bedzie to tapering na samym anboliku w celu ograniczenia naglego spadku androgennego zjawiska czego skutkiem bylby tak zawany "cycle crash". Jak Nordland napisal, Halo byloby tutaj pozadane, zamiast winstrolu, ALE wtedy cykl wygladalby inaczej z wiadomych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2007-09-07 18:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w doborze diety oraz treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH Bicepsy: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM To jest moja propozycja jezeli bedzie cos zle to podajcie od razu prawidlowe cwiczenie do danej partii miesni. oraz ile do czego moze byc serii oraz powtorzen Zmieniony przez - Sunrise202 w dniu 2010-07-15 23:43:29

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-07-15 23:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego się nie robi dla tego sportu ale cmentarz wolał bym omijać szerokim łukiem :D znam w miarę organizm i jak będzie fatalnie to nie będę miał wyjścia i odstawie, narazie bije pierwszy tydzień, może rzeczywiście organizm musi się przyzwyczaić, podejmuje walkę itp itd. Polecacie coś na te stany zapalne czy ból? Dodam że jestem w uk więc przydało [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2015-11-19 09:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego się nie robi dla tego sportu ale cmentarz wolał bym omijać szerokim łukiem :D znam w miarę organizm i jak będzie fatalnie to nie będę miał wyjścia i odstawie, narazie bije pierwszy tydzień, może rzeczywiście organizm musi się przyzwyczaić, podejmuje walkę itp itd. Polecacie coś na te stany zapalne czy ból? Dodam że jestem w uk więc przydało [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2015-11-19 09:55:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w uk więc przydało by się coś do ogarnięcia z angielskiej apteki chodź tu nawet igieł nie można dostać, chory kraj, w żadnej aptece nie sprzedają igieł ale jak jesteś cpunem i wypełnisz ankietę to dają ci od ręki cały zestaw do inekcji :D masakra Trzeba przetrwać. Daj coś OTC, np Metafen lub Naproxen i do przodu. Poszukaj czegoś miejscowego.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2015-11-19 09:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz?

    Post
    Trening w domu

    [...] mimo wszystko sa osoby ktore nie maja efektow po stosowaiu tej diety,i jezeli przez tyle czasu nie zauwazyła spadku wagi to uwazam ze powinna ja zmienic. Kanarek wszystko do czego masz zastzezenia pisałem po zdaniu-powinnas sibie darowac ta diete-a wiec nie odnosiłem sie do diety nisko ww,a juz radziełem jak wg mnie mogłaby pozbyc sie tych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2003-09-21 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma firmy IBF. Boladrol jest PHF / IBE (jedno i to samo) i to nie jest zadna nowosc. Bolasterone juz od dawna jest na rynku. Jak wypuszcza cos nowego, czego jeszcze nie bylo to pogadamy. Jedyna nadchodzaca nowosc to Antaeus labs Ultradrol, ale ten skladnik juz byl na rynku pod inna nazwa methyl-sten. Natomiast wypuscili trenazone i to jest juz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2011-07-17 17:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czego wymagać od trzydziestoletniego prawiczka?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2009-08-24 14:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paco Power System Blend Night

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra, co do białka kupiłem smak bananowy-rozpuszczalność 10/10, smak też dobry w sumie czuć tylko trochę tego banana ale nie jest za słodkie więc smak też na +, jedynie do czego można się przyczepić to piana, ale wystarczy odczekać z 5 minut i piany nie ma. A co do białka to właśnie jakie polecacie za mniej więcej taką cenę czyli za ok. 2-2.5kg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2012-10-03 11:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadnych skutkow ubocznych niezaobserwowalem u siebie u innych jeden znajomy pocil sie w nocy po tym ogolnie zalewa tluszczem srednio u mnie kazdy tyl po tym od 10 -15 kg z czego wiekszosc to tluszcz apetyt utrzymywal sie dlugo po odstawieniu pewnie w wyniku rozszezenia zoladka;) dodam zdjecie mniej wiecej do porownania przed i po megace:) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2010-01-05 20:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze twój poziom, i nie przesadzaj z ilością węglowodanów, staraj się dawać jakieś 6g na 1 jednostkę nie więcej, chyba że chcesz być ludzikiem Michelin, kup sobie w razie czego glukoza saszetki 2-3szt. albo landrynki Jak czegoś nie wiesz bądź nie jesteś pewien pytaj Dzieki za zainteresowanie tematem, oczywiście insa krótka o taką prosiłem :D [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2022-09-17 23:48:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze twój poziom, i nie przesadzaj z ilością węglowodanów, staraj się dawać jakieś 6g na 1 jednostkę nie więcej, chyba że chcesz być ludzikiem Michelin, kup sobie w razie czego glukoza saszetki 2-3szt. albo landrynki Jak czegoś nie wiesz bądź nie jesteś pewien pytaj Dzieki za zainteresowanie tematem, oczywiście insa krótka o taką prosiłem :D [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2022-09-18 05:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak wyzej wspomniał kolega to głównie tłuszcz i pomimo w miare dobrze widocznego kaloryfera to poziom tkanki tłuszczowej wskazuje że jeszcze jest z czego ucinać i głównie pozostał ci tłuszcz z tych bardziej opornych . Jesłi oczekujesz analizy całej sylwetki jak chodiz o kompozycje składu ciałą to daj zdjęcia prawidłowo wykonane ( dalsza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2022-06-19 06:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj czas zaczac -gliwice

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nikt nie "wygral" ostatniego UFC. UFC juz od dawna jest gala a nie turniejem. W ostatnim walczylo trzech zawodnikow Bjj z czego dwoch wygralo swoje walki, a trzeciego przekrecili sedziowie. W ostatnim Pride zawodnik Bjj pokonal przez dzwignie no1 wagi ciezkiej - Marka Colemana. Proponuje zapoznac sie z faktami zamiast wierzyc oszustom. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2001-10-05 16:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mięśnie 14 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznijmy od tego ze nie masz czego redukowac i w tym wieku odpusc sobie z tym sportem i zajmij sie czym innym (basen, WF itp) wroc za kilka lat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2010-05-25 08:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paraxetinum a doping

    Post
    Doping

    [...] przez pierwsze tyg poratuje sie jakims benzo. Odnotowales spadki libido? Wzrost /spadek apetytu? Nie wiem czy dobrze,że sam sobie zdecydowałeś .. Być może to nie jest to czego Ci potrzeba. Co do dalszej części - nie odnotowałem spadków libido ( jedynie znacznie wydłużył się czas stosunku ), ani żadnych rewelacji z apetytem. Paroxetyna to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-11-01 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy a wzrost

    Post
    Sztuki Walki

    Zapasy albo judo sa swietnym sportem dla mlodych, nie masz sie czego obawiac, spokojnie mozesz zapisac syna na treningi. Wzrost to w wiekszosci sprawa genetyki i trzeba naprawde sie starac zeby go w jakims znaczacym stopniu zahamowac! Poza tym nikt nie bedzie wymagal od mlodego chlopca wykanczajacych treningow, tylko poprostu zapewni mu to dobry i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2003-10-06 08:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychika i stres ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprawa to calkowity brak w SW nadzoru psychologa sportowego. Czego nie mozna powiedziec np. o lekkiej atletyce. Wielu trenerow SW zapomina o seansach u psychologow, a w szczegolnosci przed zawodami. Jak wielkie to ma znaczenie wiedza ci, ktorzy odbyli chociaz jedna taka sesje. Jezli masz u siebie, badz w okolicy psychologa sportowego to bez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2005-08-25 17:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)